难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 125 gramů tučného tvarohu
- 1 polévková lžíce psyllia
- 25 gramů másla
- 1 vejce
- 1 špetka mleté vanilky
- 650 gramů vody
- 8 jahod, velkých
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 942.8 kJ / 224.5 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 21 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 6 g
- 钠
- 52 mg
替代食谱
显示所有
Čočka na kyselo
2小时 55 分钟
Novoroční čočka s houbami
1小时 5 分钟
Červená smetanová čočka
15 分钟
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 分钟
Indický čočkový dahl
30 分钟
Kokosový Dhal
20 分钟
Musaka z červené čočky
2小时 20 分钟
Gnocchi s avokádem
20 分钟
Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)
1小时 30 分钟
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 分钟
Krupicová kaše se strouhankovou posypkou
1小时 20 分钟
Hrášková kaše
13 min