设备与配件
Svinekjøtt med brokkolipesto og flatbrød
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
4 porsjoner
食材
Flatbrød
-
yoghurt naturell350 g
-
hvetemel, fint pluss ekstra til dryssing350 g
-
bakepulver1 ss
-
havsalt1 ts
Brokkolipesto
-
"extra virgin" olivenolje30 g
-
hvitløksfedd1
-
rød chili, fersk delt i to, frø fjernet1
-
brokkoli delt i buketter300 g
-
havsalt1 ts
-
vann1100 g
Svinekjøtt
-
"extra virgin" olivenolje60 g
-
hvitløksfedd1
-
svin ytrefilet delt i biter (3 cm)500 g
-
malt svart pepper2 klype
-
havsalt½ ts
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
1649 mg
蛋白质
32 g
热量
3299 kJ /
788 kcal
脂肪
39 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
76 g
您可能还喜欢...
显示所有Kylling garam masala
50 分钟
Pinnekjøtt med kålrabistappe
3小时 15 分钟
Betasuppe
30 分钟
Lapskaus
1小时 15 分钟
Dampet svineknoke
3小时 15 分钟
Elgkarbonader
30 分钟
Fårikål
1小时 45 分钟
Komle
1小时 15 分钟
Japansk ramensuppe
1小时 50 分钟
Kinesisk rett med svin og grønnsaker
1小时 20 分钟
Dumplings med kjøtt
1小时
Andrebryst med appelsinsaus, potetmos og grønne bønner
1小时 10 分钟