设备与配件
Stuing med kylling og byggryn
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porsjoner
食材
-
kokende vann2000 g
-
kyllingbryst, med eller uten skinn, uten ben500 g
-
olivenolje15 g
-
stangselleri delt i biter150 g
-
purreløk delt i skiver (1 cm)120 g
-
hvitløksfedd delt i skiver1
-
rød chili (可选的) delt i to, uten frø1
-
laurbærblad, tørket1
-
rosmarin, fersk2 kvister
-
byggryn lagt i bløt over natten, deretter skylt og drenert100 g
-
gulrøtter delt i skiver (5 mm)140 g
-
2 toppet ts grønnsaksbuljong, smuldretgrønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret2
-
baby spinat, fersk100 g
-
grønne erter, frosne75 g
-
havsalt etter smak
-
malt svart pepper etter smak
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
628 mg
蛋白质
35 g
热量
1301 kJ /
309 kcal
脂肪
7 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
26 g
您可能还喜欢...
显示所有Kylling garam masala
50 分钟
Pinnekjøtt med kålrabistappe
3小时 15 分钟
Betasuppe
30 分钟
Lapskaus
1小时 15 分钟
Dampet svineknoke
3小时 15 分钟
Elgkarbonader
30 分钟
Fårikål
1小时 45 分钟
Komle
1小时 15 分钟
Japansk ramensuppe
1小时 50 分钟
Kinesisk rett med svin og grønnsaker
1小时 20 分钟
Dumplings med kjøtt
1小时
Andrebryst med appelsinsaus, potetmos og grønne bønner
1小时 10 分钟