Cozer 300 g de couve-flor

Name: Cozer 300 g de couve-flor
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 300 g
Ingredients: 500 g água; 300 g couve-flor

4.5 (2 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 25 分钟

份量 300 g

食材

500 g água
300 g couve-flor, só os raminhos

营养价值: 每 100 g
热量: 104.6 kJ / 25 kcal
蛋白质: 1.9 g
碳水化合物: 5 g
脂肪: 0.3 g
饱和脂肪: 0.1 g
膳食纤维: 2 g
钠: 36.7 mg

在专辑内

Básicos para cozer 20 道食谱, 葡萄牙

替代食谱

显示所有

Panquecas de banana

(350)

15 min

Saltear frango em cubos

(41)

15 min

Cozer 400-800 g de feijão-verde

(11)

40 分钟

Saltear bacon com frango em tiras

(43)

15 min

Waffles de aveia e espelta

(96)

25 分钟

Bulgur

(41)

35 分钟

Panquecas

(1K)

40 分钟

Quinoa

(26)

30 分钟

Iogurte líquido de limão

(40)

12小时 10 分钟

Saltear 400 g de cenoura em palitos

(9)

20 min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

(45)

8小时 55 分钟

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

(12)

55 分

显示所有

Cozer 300 g de couve-flor

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！