难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g varză kale
- 80 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele, tăiat cuburi (1 cm)
- 1 linguriță ulei de floarea soarelui
- 50 g ciuperci proaspete, feliate (3 mm)
-
50
g brânză Cheddar, rasă
或 50 g mozarella, rasă - 4 ouă mari (63-73 g)
- ¼ - ½ linguriță sare de mare fină, după gust
- 2 prize piper negru măcinat
- 20 g unt
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 206 kJ / 49 kcal
- 蛋白质
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 0.1 g
- 脂肪
- 3.7 g
替代食谱
显示所有
Bucuria citricelor
5 min
Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi
25 min
Sos Alfredo cu anghinare
45 分钟
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1小时 20 分钟
Mini calzone cu spanac
2小时 35 分钟
Suc verde, cu măr și varză kale
5 min
Frigărui din clătite americane și fructe
1小时
Iaurt congelat cu căpșune
无评分
Tartă cu ceapă
1小时
Chipsuri coapte, din legume
1h 45 min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1小时 15 分钟
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4h 15 min