难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 - 30 g melisy cytrynowej, świeżej, tylko liście
- 10 - 15 g tymianku, świeżego, tylko liście (可选的)
- 300 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 3 cytryny, obrane, bez białych błonek, pokrojone na kawałki
- 600 g wody
- 500 g cukru
- 营养价值
- 每 1 Cały przepis
- 热量
- 8938 kJ / 2133 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 515 g
- 脂肪
- 1 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 分钟
Napój cytrynowy na ciepło
10 分钟
Smoothie z kiwi
10 分钟
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 分钟
Smoothie burak-ananas-imbir
15 分钟
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 分钟
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 分钟
Nektar owocowy
10 分钟
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 分钟
Smoothie z kiwi i imbirem
10 分钟
Napój wzmacniający odporność
5 分钟
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 分钟