Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 400 γρ. μελιτζάνες

2.3 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

1 1 δόση

食材

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
μελιτζάνες πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.), και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
400 γρ.

难易度

初级

营养价值每 1 1 δόση

钠 16 mg

蛋白质 4 g

热量 1132 kJ / 270 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 11.2 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Λαχανικά & Φρούτα 19 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Πάνκεϊκ Αμερικάνικα

4.9(87)

40 min

Βασική ζύμη ψωμιού

4.8(81)

5 min

Πάστα ζωμού λαχανικών

5.0(61)

45 min

Ψωμί ολικής του τοστ

4.9(61)

1 h

Ρύζι στον ατμό

4.8(58)

25 min

Σάλτσα μπεσαμέλ

4.9(35)

15 min

Βραστά αυγά

5.0(21)

20 min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

5.0(19)

15 min

Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

4.9(18)

40 min

Γλυκιά ζύμη μπριζέ

4.9(17)

1 h 50 min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(15)

25 min

Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)

5.0(12)

50 min