Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

200 γρ.

食材

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

难易度

初级

营养价值每 200 γρ.

钠 120 mg

蛋白质 40 g

热量 2445 kJ / 584 kcal

脂肪 48 g

膳食纤维 0 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 0 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Κρέας & Θαλασσινά 15 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Πάνκεϊκ Αμερικάνικα

40 分钟

Βασική ζύμη ψωμιού

5 分钟

Πάστα ζωμού λαχανικών

45 分钟

Ψωμί ολικής του τοστ

1小时

Ρύζι στον ατμό

25 分钟

Σάλτσα μπεσαμέλ

15 分钟

Βραστά αυγά

20 分钟

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 分钟

Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

40 分钟

Γλυκιά ζύμη μπριζέ

1小时 50 分钟

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 分钟

Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)

50 分钟

显示所有