Bocconcini di pollo insaporiti

Name: Bocconcini di pollo insaporiti
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g di olio extravergine di oliva; 1 spicchio di aglio; 250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle; sale; pepe nero macinato

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难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 15 分钟

份量 250 g

食材

20 g di olio extravergine di oliva
或 20 g di olio di oliva
1 spicchio di aglio
或 20 g di cipolla dorata, in spicchi
250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
或 250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
sale a piacere
pepe nero macinato a piacere

营养价值: 每 250 g
热量: 1878 kJ / 449 kcal
蛋白质: 59 g
碳水化合物: 3 g
脂肪: 22 g
饱和脂肪: 2 g
膳食纤维: 0.2 g
钠: 167 mg