难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
20
gramů oleje
或 20 gramů olivového oleje - 400 gramů lilku, na plátky (2 cm), potom na kousky (3 cm)
- 营养价值
- 每 420 gramů
- 热量
- 1132 kJ / 270 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 11.2 g
- 钠
- 16 mg
替代食谱
显示所有
Vařená bílá dlouhozrnná rýže
35 分
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15 min
Restované kostky kuřecího masa
15 min
Restovaná červená paprika s cibulí
25 分
Vařené jáhly
45 分
Restované houby (300 gramů)
25 分
Kuřecí dochucovací pasta
45 分
Vařená quinoa
15 min
Jednoduchá granola
25 分
Vařený bulgur
35 分
Domácí tvaroh
45 分
Restované kostky krůtího masa
15 min