Kakaolu Chia Puding
TM5

Kakaolu Chia Puding

3.4 (39 评分 )

食材

  • 60 g chia tohumu
  • 5 ¼ - 5 ½ yk çiğ kakao tozu, damak tadına göre
  • 600 g süt
  • 135 g çekirdeksiz Kudüs hurması, yumuşak (bk. öneriler), damak tadına göre

营养价值
每 1 porsiyon
热量
1047.8 kJ / 250.3 kcal
蛋白质
11.8 g
碳水化合物
28.5 g
脂肪
13.8 g
膳食纤维
6.5 g

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