难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g Cashewkerne, ungeröstet
- Wasser zum Einweichen
- 150 g Mandeln, blanchiert
- 125 g Datteln, entsteint, (getrocknete Datteln oder Medjool-Datteln)
- 60 g Kokosöl
- 130 g Kokosmilch
- 25 g Zitronensaft
- 70 g Agavendicksaft
- 1 EL Vanilleextrakt
- 130 g Kirschen, frisch, entsteint (siehe Tipp)
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1793 kJ / 428 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 32 g
- 饱和脂肪
- 12.3 g
- 膳食纤维
- 4.2 g
替代食谱
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Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1h 10 min
Schokoladen-Milchreis
1h
Schokoladen-Meringue-Türmchen mit Himbeeren
50 min
Knusperschokolade mit Karamellsplittern
1小时 20 分钟
Kokosmousse
40 min
Erdbeer-Kiwi-Eis am Stiel
7h 45 min
Erdbeerkompott mit Vanillecreme
1h
Erdnuss-Schoko-Pralinen
1小时 20 分钟
Marzipan-Cranberry-Kugeln
50 min
Karamell-Cashew-Pralinen
2h 30 min
Nougatwürfel
4h 10 min
Marillenknödel
1小时 15 分钟