Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

1 μερίδα

食材

σκελίδες σκόρδο κομμένες στη μέση
2 - 3
ελαιόλαδο
20 γρ.
20 γρ. λάδι
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
200 γρ.
200 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

钠 20 mg

蛋白质 3 g

热量 1031 kJ / 246 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 3.8 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Κρεμμύδια και σκόρδo 13 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Πάνκεϊκ Αμερικάνικα

40 min

Βασική ζύμη ψωμιού

5 min

Πάστα ζωμού λαχανικών

45 min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 h

Ρύζι στον ατμό

25 min

Σάλτσα μπεσαμέλ

15 min

Βραστά αυγά

20 min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 min

Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

40 min

Γλυκιά ζύμη μπριζέ

1 h 50 min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 min

Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)

50 min

显示所有