跳至内容 搜索
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
4.9 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porce
马上体验

食材

  • 50 gramů olivového oleje
  • 50 gramů červené cibule napůl
  • 100 gramů salátové okurky na kousky
  • 2 čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička třtinového cukru
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • 100 gramů červené quinoy
  • 400 gramů vody
  • 150 gramů cherry rajčat
  • 230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
  • 100 gramů kozího sýru
  • 10 vypeckovaných černých oliv
  • 100 gramů baby špenátu
  • 1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
  • 2 čajové lžičky sušeného oregana

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 17 g
热量 1409 kJ / 337 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 8 g
碳水化合物 29 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Saláty, co zasytí 9 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Bramboráky

4.9(1.2K)

45 分钟

Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou

4.9(1.1K)

1小时 30 分钟

Langoše

4.9(583)

1小时 20 分钟

Lívanečky s jablky

4.8(491)

40 分钟

Ovocné knedlíky na páře

4.9(456)

1小时 40 分钟

Palačinky s tvarohem

4.8(286)

25 分钟

Musaka z červené čočky

4.9(280)

2小时 20 分钟

Vdolečky s povidly

4.9(231)

1小时 30 分钟

Borůvkové knedlíky

4.8(153)

1小时 40 分钟

Žemlovka s tvarohem

4.8(138)

1小时 30 分钟

Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)

4.8(105)

1小时 30 分钟

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

4.8(62)

30 分钟

 显示所有