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Wholemeal Mantou

Wholemeal Mantou
4.8 13 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
10 portions
马上体验

食材

  • water
    730 g
  • caster sugar
    20 g
  • dried yeast
    1 tsp
  • cooking oil (sunflower oil, corn oil or soybean oil)
    20 g
  • pau flour (see tips)
    230 g
  • wholemeal flour
    20 g
  • salt
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 40 mg
蛋白质 2 g
热量 495 kJ / 118 kcal
脂肪 2 g
膳食纤维 0 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 21 g

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