Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

4.5 51 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 μερίδες

食材

πλιγούρι για πιλάφι
350 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
200 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
200 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
πάστα ντομάτας
1 καλά γεμάτη κ.σ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα
νερό
825 γρ.

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

钠 413.5 mg

蛋白质 7.9 g

热量 1056.7 kJ / 252.6 kcal

脂肪 4.2 g

膳食纤维 8.4 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 49.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 道食谱
希腊

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 道食谱
国际

Ήρωας του σπιτικού 10 道食谱
国际

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 道食谱
国际

Σπιτικό 39 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Πάνκεϊκ Αμερικάνικα

40 min

Βασική ζύμη ψωμιού

5 min

Πάστα ζωμού λαχανικών

45 min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 h

Ρύζι στον ατμό

25 min

Σάλτσα μπεσαμέλ

15 min

Βραστά αυγά

20 min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 min

Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

40 min

Γλυκιά ζύμη μπριζέ

1 h 50 min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 min

Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)

50 min

显示所有