Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
TM6 TM5

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

4.1 (7 评分 )

食材

  • 2 banane mature (200 g), a pezzi (2 cm)
  • 500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
  • 200 g di latte
  • ½ cucchiaino di vaniglia in polvere
    或 ½ cucchiaino di pasta di vaniglia
  • 20 g di cacao in polvere

营养价值
每 1 porzione
热量
1489 kJ / 352 kcal
蛋白质
34.1 g
碳水化合物
36 g
脂肪
7 g

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