Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

无评分

准备工作 10 分钟

总数 8小时

2 porzioni

食材

di mele a pezzi (2 cm)
120 g
di fiocchi d'avena
50 g
di seme di lino
40 g
di latte
250 g
250 g di latte di avena
di noci pecan
30 g
di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
180 g
di miele
2 cucchiaini
di té matcha in polvere
1 cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 140.3 mg

蛋白质 18.9 g

热量 2054.9 kJ / 491.1 kcal

脂肪 25.5 g

膳食纤维 11.1 g

饱和脂肪 4.7 g

碳水化合物 52.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Donne 50+ 5 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

panini al latte

panini al latte

2 h 5 min

Panini morbidi

Panini morbidi

1 h 45 min

Granola

Granola

1 h 40 min

Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

25 min

Scones

Scones

30 min

Frittata con il Egg poacher

Frittata con il Egg poacher

35 min

Confettura di prugne

Confettura di prugne

45 min

Colorare le uova di giallo

Colorare le uova di giallo

55 min

Confettura di rabarbaro e fragole

Confettura di rabarbaro e fragole

55 min

Uova in camicia con il Nester

Uova in camicia con il Nester

15 min

Muesli croccante

Muesli croccante

2 h

Confettura di arance con kiwi e zenzero

Confettura di arance con kiwi e zenzero

50 min

显示所有