设备与配件
Kräuterlassi
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 Gläser
食材
-
frische Kräuter, gemischt (z. B. Petersilie, Basilikum, Minze, Dill)30 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)300 g
-
150 g MineralwasserMilch, 3,5% Fett150 g
-
Salz2 Prisen
-
Chiliflocken nach Geschmack1 - 2 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Glas
蛋白质
9 g
热量
1019 kJ /
246 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
2.3 g
碳水化合物
12 g