Dinkelkörner, gekocht

Name: Dinkelkörner, gekocht
Prep time: 10 min
Cook time: 8 h 40 min
Total time: 8 h 40 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 200 - 400 g Dinkelkörner; 400 - 800 g Wasser; 10 - 20 g Öl; ½ - 1 TL Salz

4.2 15 评分

准备工作 10 分钟

总数 8小时 40 分钟

5 Portionen

食材

Dinkelkörner
200 - 400 g
Wasser und mehr zum Einweichen
400 - 800 g
Öl
10 - 20 g
Salz
½ - 1 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 730 mg

蛋白质 13 g

热量 1234 kJ / 295 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 7.4 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 45 g

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