难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g de verduras, (p.ej. chícharo, chayote, zanahoria, calabacita) en trozos
- 60 g de papa, pelada y en trozos
- 40 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos
- 350 g de agua
- 1 pizca de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva, (opcional)
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 563 kJ / 134 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有
Papilla de ternera
20 分钟
Crema de verduras
20 分钟
Guiso de arroz, lentejas y espinaca
50 分钟
Papilla de garbanzos
1小时 10 分钟
Papilla de chícharo y calabacita
20 分钟
Papilla de lentejas
1小时
Papilla de chayote
20 分钟
Papilla de espinaca
20 分钟
Crema de calabaza
45 分钟
Papilla de aguacate, jitomate y cilantro
10 分钟
Papilla de kiwi, manzana y espinaca
20 分钟
Papilla de espinaca, manzana y apio
20 分钟