Schoko-Bananen-Proteinshake

Schoko-Bananen-Proteinshake

4.5 107 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 Gläser

食材

  • fettarme Milch
    180 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    120 g
  • Banane reif, in Stücken
    60 g
  • Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)
    30 g
  • Eiswürfel
    6
  • Kokosraspeln (5 g)
    1 EL

难易度

初级


营养价值 每 1 Glas

蛋白质 16 g
热量 714 kJ / 170 kcal
脂肪 8 g
膳食纤维 1.7 g
碳水化合物 15 g

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