难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g Öl
-
1
Knoblauchzehe
或 20 g Zwiebel, in Spalten -
250
g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
或 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1022 kJ / 244 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
- 钠
- 245 mg
替代食谱
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Lebkuchengewürz
5 分钟
Sauerkrautstrudel
1h 40 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 分钟
Paprika-Chili-Salz
12小时
Hirse, gekocht
45 分钟
Vanillezucker
72h
Quinoa tricolore, gekocht
35 min
Strudelgrundteig - ohne Ei
45 分钟
Brombeer-Cassis-Konfitüre
30 分钟
Vanillezucker
72h
Bulgur, gekocht
35 min
Putenfleischstreifen anbraten
15 分钟