难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 125 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
- 1 pellizco de sal
- 250 g de yogur natural
- 1 cucharada de miel natural
- fruta fresca variada (en gajos, trozos o bastones)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 686 kJ / 164 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 8.2 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 饱和脂肪
- 2.6 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
- 钠
- 168.3 mg
替代食谱
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40 分钟
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30 分钟
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