难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 cucharada de semillas de chía
- 100 - 150 g de agua
- 150 g de frutos rojos frescos variados
- 1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
- 营养价值
- 每 1 receta completa
- 热量
- 1012 kJ / 242 kcal
- 蛋白质
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 41.5 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 膳食纤维
- 18.7 g
替代食谱
显示所有
Mermelada de naranja y zanahoria
40 分钟
Mermelada de caqui, kiwi y naranja con jengibre
30 分钟
Mermelada de mandarina
35 分钟
Mermelada de cerezas
35 分钟
Confitura navideña de naranja
35 分钟
Crema de castañas con vainilla
1小时
Curd de mandarinas
30 分钟
Mermelada de zanahoria
1h 5 min
Mermelada de ciruela y manzana al aroma de canela
1小时
Mermelada de cebolla roja al vino tinto
1小时 40 分钟
Mermelada de limón, miel y jengibre
35 分钟
Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)
15 分钟