难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 - 400 g di farro integrale
- 10 - 20 g di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 400 - 800 g di acqua + q.b. per ammollo
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1234 kJ / 295 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 730 mg
替代食谱
显示所有
Carote insaporite (400 g)
20 分钟
Cottura dei ceci
11h
Carote insaporite (200 g)
20 分钟
Straccetti di pollo e speck insaporiti
15 分钟
Bocconcini di pollo insaporiti
15 分钟
Zucchine a dadini insaporite (100 g)
15 分钟
Verdure miste insaporite
30 分钟
Cottura delle lenticchie
1h
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 分钟
Cottura dei fagioli
11h
Straccetti di pollo insaporiti
15 分钟
Carote insaporite (100 g)
10 分钟