Bulgur, gekocht

Bulgur, gekocht

4.3 194 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

7 Portionen

食材

Bulgur
200 - 500 g
Wasser
400 - 800 g
Öl
½ - 2 EL
Salz
½ - 1 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 6 g

热量 1024 kJ / 245 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 7.4 g

碳水化合物 49 g

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