Cuisson du boulgour moyen
TM6

Cuisson du boulgour moyen

4.6 (79 评分 )

食材

  • 200 - 500 g de boulgour
  • 400 - 800 g d'eau
  • ½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
  • ½ - 1 c. à café de sel

营养价值
每 1 portion
热量
896.4 kJ / 214.1 kcal
蛋白质
5.6 g
碳水化合物
43 g
脂肪
1.9 g
饱和脂肪
0.1 g
膳食纤维
6.5 g
295.8 mg

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