难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Les spaghetti de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- sel
- 250 g de courgettes
La sauce au saumon et la finition
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 1 c. à café d'huile végétale
- 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 80 g de saumon fumé, taillé en lanières (5 mm)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1605 kJ / 390 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 26 g
- 膳食纤维
- 5.8 g
替代食谱
显示所有
Quenelles nature, comté et épinards
45 分钟
Œufs pochés aux épinards crémeux
1小时 20 分钟
Gratin de pomme de terre, bacon et à La Vache qui rit®
1小时 10 分钟
Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons
1小时 45 分钟
Roulés poireau jambon au fromage de chèvre
1小时 10 分钟
Endive au jambon et au gorgonzola
50 分钟
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35 min
Œuf poché sauce poulette
35 min
Galettes complètes
45 分钟
Gnocchi à l'amatriciana
25 分钟
Tortilla légère à la patate douce
50 分钟
Risotto au potimarron
1小时