难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Les spaghetti de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- sel
- 250 g de courgettes
La sauce au saumon et la finition
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 1 c. à café d'huile végétale
- 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 80 g de saumon fumé, taillé en lanières (5 mm)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1605 kJ / 390 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 26 g
- 膳食纤维
- 5.8 g
替代食谱
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Roulés poireau jambon au fromage de chèvre
1小时 10 分钟
Gratin de chou-fleur aux lardons et au comté
1小时
Riz cantonais
45 分钟
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1小时
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
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Risotto au potimarron
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Courge spaghetti façon carbonara
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Courge spaghetti sauce chorizo
1小时 20 分钟
Endives au jambon
1小时 15 分钟
Crumble de poireau au chorizo doux
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Quenelles de semoule et lard en gratin
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