难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g siemienia lnianego złotego
- 200 g wody
-
5 - 10
g cukru trzcinowego
或 5 - 10 g miodu - ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 - 200 g śliwek, dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 227.3 kJ / 54.3 kcal
- 蛋白质
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 0.9 g
- 钠
- 4.8 mg
替代食谱
显示所有
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分
Pomarańcze w syropie goździkowym
35 分钟
Budyń czekoladowy
10 min
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2小时 55 分钟
Fondant czekoladowy
35 分钟
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Kisiel
10 min
Gęsty budyń – 600 g
15 min
Legumina z tapioki
50 分钟
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 分
Deser twarogowy z mango
15 min
Tort z niespodzianką
12h