Smoothie
TM6 TM5 TM31

Smoothie

4.9 (28 评分 )

食材

  • 350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého, dle chuti, na kousky
  • 200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)
    或 200 - 300 gramů vody
  • 50 gramů kostek ledu
  • 20 - 30 gramů citrónové šťávy (可选的)
  • 1 polévková lžíce cukru (可选的)

营养价值
每 1 sklenice
热量
344 kJ / 82 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
18 g
脂肪
0 g
膳食纤维
1.9 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有