难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
250
gramů obilných zrn (např. pšenice, žito, špalda, pohanka)
或 250 gramů luštěnin (např. cizrna, čočka, fazole)
- 营养价值
- 每 1 Kompletní recept
- 热量
- 3185 kJ / 762 kcal
- 蛋白质
- 46 g
- 碳水化合物
- 111 g
- 脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 39 g
