难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 360 g Hartweizengrieß
- 330 g Mehl Type 405 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 270 g Wasser
- 3 EL Öl
- ½ TL Lebensmittelfarbe, flüssig, rot (als Gel) z. B. von Wilton (siehe Tipp)
- ¼ TL Lebensmittelfarbe, flüssig, grün (als Gel) z. B. von Wilton (siehe Tipp)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2829 kJ / 676 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 125 g
- 脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 9.9 g
