Farina di cereali o legumi

Name: Farina di cereali o legumi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g di cereali in chicchi

4.5 (8 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 250 g

食材

250 g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
或 250 g di legumi secchi (es. ceci, lenticchie, fagioli secchi...)

营养价值: 每 250 g
热量: 3105 kJ / 743 kcal
蛋白质: 29 g
碳水化合物: 149 g
脂肪: 5 g
饱和脂肪: 0 g
膳食纤维: 33 g
钠: 0 mg

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