难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g di spinacini novelli
- 3 kiwi, a pezzi (3 cm)
- 1 avocado, a pezzi (3 cm)
- 2 cucchiai di miele, liquido
- 10 g di radice di zenzero fresco, pelato
- 200 g di acqua di cocco (non dolcificata)
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 723.3 kJ / 172.8 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 13.1 g
- 脂肪
- 11.5 g
替代食谱
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Sciroppo Chai
35 分钟
Mojito
10 分钟
Bevanda disintossicante alla pera e mela
10 分钟
Smoothie A-C-E
5 min
Sciroppo al ginger
1小时
Limoncello
193小时
Frullato classico banana e fragole
10 分钟
Latte al cioccolato bianco
无评分
Granita di albicocche
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Sciroppo di fragole vanigliato
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Drink 100% pompelmo
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Nettare di lamponi
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