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Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)
4.5 404 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
12 portions
马上体验

食材

  • coconut oil plus extra for greasing (see Tips)
    70 g
  • walnuts (see Tips)
    50 g
  • pitted Medjool dates (approx. 3 dates)
    50 g
  • raw almonds
    330 g
  • eggs
    3
  • ripe bananas (approx. 2 bananas - see Tips), plus 1 extra banana cut into slices, for decorating (optional)
    250 g
  • honey (see Tips)
    25 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • bicarbonate of soda
    1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 126.9 mg
蛋白质 8.4 g
热量 1265 kJ / 301.2 kcal
脂肪 23.8 g
膳食纤维 4.3 g
饱和脂肪 6.7 g
碳水化合物 12.6 g

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