难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Květáková směs
- 140 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů řepkového oleje
- 600 gramů květáku, na kousky
- 500 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½
čajové lžičky pizza koření, plus navíc na posypání
或 1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600
gramů ovesného nápoje, neslazeného
或 600 gramů rýžového mléka - 50 gramů margarínu, plus navíc na vymazání
- 80 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 200 gramů těstovin, lasagní, bezvaječných
- 230 gramů mražených špenátových listů, rozmražených, osušených (viz Tip)
- 3 rajčata, na plátky
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1587 kJ / 379 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 9.3 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Koblihy
1小时 30 分钟
Gratinovaný květák
55 分钟
Palačinky s tvarohem
25 分钟
Brambory ve slupce s tvarohovým dipem
1小时
Musaka z červené čočky
2小時 20 分
Falafel
1小时
Borůvkové knedlíky
1小时 40 分钟
Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)
1小时 30 分钟
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1h 45 min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1小时 20 分钟
Ovocné knedlíky na páře
1小时 40 分钟
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 分钟