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Quark-Cups

Quark-Cups
3.6 38 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
12 Stück
马上体验

食材

  • Öl zum Einfetten
  • Bananen in Stücken
    230 g
  • Honig
    90 g
  • Haferflocken kernig
    200 g
  • Zimt
    1 TL
  • Magerquark
    250 g
  • Vanilleextrakt
    1 TL
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • Granatapfelkerne
    40 g
  • Mohn zum Bestreuen
    1 EL

难易度

中级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 5 g
热量 518 kJ / 124 kcal
脂肪 2 g
膳食纤维 2.3 g
碳水化合物 21 g

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