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Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Brei mit Fisch

Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Brei mit Fisch
4.5 118 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
5 Portionen
马上体验

食材

  • Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
    250 g
  • Möhren in Stücken
    250 g
  • Kohlrabi in Stücken
    250 g
  • Rapsöl zum Einfetten
  • Wasser
    500 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (1 cm)
    150 g
  • Orangensaft
    200 g
  • Rapsöl
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 9 g
热量 826 kJ / 197 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 3.1 g
碳水化合物 17 g

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