难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g Blumenkohl, in Röschen
- 500 g Wasser
- 200 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- 1 Vanilleschote, nur das Mark (siehe Tipp)
- 35 g Erythrit
- 1 EL Zitronensaft
- ¼ TL Johannisbrotkernmehl
- Zimt zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 951 kJ / 227 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 19 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
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Kirsch-Spekulatius-Eis
5 分钟
Sizilianisches Mandelgebäck
30 分钟
Gebrannte Mandeln
30 分钟
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8小时
Oladji – kleine Buchweizenpfannkuchen
30 分钟
Beeren-Joghurt-Eis
10 分钟
Rumkugeln
3小时
Erdbeer-Rhabarber-Crumble
50 分钟
Weihnachtsmandeln
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Crêpes à l'orange
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Blaubeer-Eis-Schaum
10 分钟
Erdbeer-Crumble
40 分钟