难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g vegetable oil
- 400 g fennel bulb, trimmed and cut in slices (2-3 cm)
- 1 tsp fennel seeds
- 60 g brown onion, cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
- 400 g canned chopped tomatoes
- 20 g tomato paste
- 1100 g water
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ½ tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- ½ tsp balsamic glaze
- 30 g pine nuts
- 300 g dried penne pasta
- 125 g bocconcini, drained and cut into halves
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2078.6 kJ / 494.9 kcal
- 蛋白质
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 60.5 g
- 脂肪
- 18.1 g
- 饱和脂肪
- 5.2 g
- 膳食纤维
- 6.5 g
- 钠
- 9.2 mg
替代食谱
显示所有Sabji (vegetable) curry
30 分钟
Warm Mediterranean couscous salad
30 分钟
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 分钟
Rendang curry
30 分钟
Meat-free mushroom lasagne
1小时 30 分钟
Crispy rice paper rolls
40 分钟
Avial (vegetables in yoghurt)
30 分钟
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 分钟
Thai tofu and sweet potato cakes
30 分钟
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 分钟
Vegetarian sausage rolls with spelt pastry
1小时 40 分钟
Vegan bao sliders
无评分