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Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
4.7 519 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Apfel geschält, entkernt, geviertel
    1
  • Datteln, entsteint
    2
  • Haferflocken
    15 g
  • Banane
    30 g
  • Milch
    150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 4.2 g
热量 542 kJ / 130 kcal
脂肪 2.1 g
碳水化合物 23.6 g

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