难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- Butter zum Einfetten
- 120 g Erythrit
- ½ Vanilleschote
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 3 Eier
- 300 g Frischkäse, light
- 450 g Skyr
- 100 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
- 150 g Himbeeren, TK
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 406 kJ / 96 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
替代食谱
显示所有Kokoskugeln
9小时
Knuspertaler
1小时 30 分钟
Schokoladenmätzchen
30 分钟
Weihnachtsmandeln
20 分钟
Knusper-Bites
30 分钟
Kakao-Espresso-Mandeln
30 分钟
Marzipankartoffeln
15 min
Nussberge
2小时 30 分钟
Florentiner
2小时
Spekulatius-Parfait mit heißen Gewürzkirschen
8小时 30 分钟
Schoko-Keks-Pralinen
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Sizilianisches Mandelgebäck
30 分钟