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Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie
4.5 703 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 Gläser
马上体验

食材

  • Himbeeren, TK
    100 g
  • Erdbeeren, TK
    100 g
  • Cranberrys, getrocknet
    50 g
  • Apfelsaft kalt
    250 g
  • Haferflocken, kernig
    30 g
  • Müsli (z.B. helles Knuspermüsli)
    70 g
  • Joghurt, 0,1% Fett
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 5 g
热量 557 kJ / 133 kcal
脂肪 2 g
膳食纤维 2.8 g
碳水化合物 22 g

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