难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
"Crab" Cakes
- 1 can chickpeas (15 oz can), liquid reserved
- 1 nori sheet, crumbled, in pieces
- 1 tbsp dried parsley
- 2 tsp dried dill
- 2 tsp Old Bay Seasoning®
- ½ tsp salt
- 2 tsp Dijon mustard
- 2 tsp vegan mayonnaise
- 1 tsp lemon juice
- 3 green onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 can hearts of palm (14 oz), drained
- 1 ½ oz panko bread crumbs
Sriracha Vegan Mayonnaise
- 3 oz vegan mayonnaise
- 1 tbsp sriracha
- vegetable oil, to fry
- ground paprika, to sprinkle (可选的)
- fresh dill, to garnish
- 1 lemon, cut in wedges
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 469 kJ / 112 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 547 mg
替代食谱
显示所有Tuscan White Bean Stew
1小时
Turkey Taco Bowl
1小时
Loaded Potato Soup
30 分钟
Chicken Shawarma Bowl
1小时
Creamy Broccoli Salad
10 分钟
Southwest Quinoa
40 分钟
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 分钟
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 分钟
Egg Salad
30 分钟
Avocado Tuna Salad
5 分钟
Sautéing Chicken Strips with Pancetta
15 分钟
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30 分钟