难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- 40 g Chiasamen
- 60 g Ahornsirup
- 2 süße Bananen, sehr reif
-
160
g dunkle Schokolade, in Stücken
或 160 g Vollmilch-Kuvertüre - 1 TL Kokosöl
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1053 kJ / 252 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 12 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
显示所有
Dotterbusserl
50 分钟
Schokoladenmousse
3小时 20 分钟
Rumkugeln von Dr. Oetker
30 分钟
Bratäpfel mit Marzipan-Nussfülle und Vanillesauce
45 分钟
Rote Grütze Crumble
35 分钟
Nussberge
2h 40 min
Tiramisu
5小时 20 分钟
Spekulatius-Zimt-Dessert
20 分钟
Himmlische Schokomandeln
35 分钟
Veganes Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen
9小时
Biscoff-Cheesecake
6h 25 min
Himmlische Schokokugeln
3小时 20 分钟