难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g Joghurt, 10% Fett, gekühlt
- 200 g Wasser, kalt
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Salz
- 1 Msp. Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Prise Cayennepfeffer, gemahlen
- 20 Blätter Minze, frisch und etwas mehr zum Dekorieren
- Zitronensaft zum Abschmecken
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 524 kJ / 125 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 0 g
