设备与配件
Nektar cytrusowy
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 porcji
食材
-
pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych na kawałki800 g
-
grejpfrutów bez białych błonek, pokrojonych na kawałki400 g
-
cytryn bez białych błonek, pokrojonej na kawałki80 g
-
miodu, płynnego (可选的)20 g
-
kostki lodu
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
6.3 mg
蛋白质
1.7 g
热量
411 kJ /
98.2 kcal
脂肪
0.4 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
25.5 g