设备与配件
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porcje
食材
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki250 g
-
cytryn bez białych błonek, pokrojonej na kawałki80 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
wody mineralnej, niegazowanej500 g
-
miodu płynnego50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
23.5 mg
蛋白质
0.7 g
热量
347.5 kJ /
83 kcal
脂肪
0.4 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
21.5 g