Lilkové ragú s cizrnou
TM5 TM6

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 (96 评分 )

食材

  • 60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl
    或 60 gramů šalotky
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 polévková lžíce vinného octa
  • 250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
  • 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
  • 2 snítky hladkolisté petržele, nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
  • 1 polévková lžíce hnědého cukru

营养价值
每 1 porci
热量
999 kJ / 238 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
27 g
脂肪
12 g
饱和脂肪
1.8 g
膳食纤维
8 g
1049 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有